针对上半身的减肥方法

2025-08-26 12:05:44 分类：热点 阅读(2376)

健康咨询描述： 减上半身

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戚敬虎 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 各类肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、上半身药物型肝炎、减肥脂 帮助网友：20484称赞：5 微信扫一扫，针对随时问医生 2018-06-14 19:51:19 我要投诉

      减肥是上半身没有什么捷径可以走的，建议还是减肥调整自己的生活饮食结构，减少高脂高热量的针对饮食摄入，同时多参加体育锻炼，上半身建议可以到健身房进行一些专项训练，减肥来减自己的针对上半身，才可以达到比较好的上半身减肥塑形的效果。
      

柏和鼎 副主任医师 擅长: 擅长颅脑损伤，减肥颅内肿瘤脑出血，针对癫痫脑积水。上半身 帮助网友：3149 微信扫一扫，减肥随时问医生 2018-06-14 19:50:45 我要投诉

      您好，所有的减肥必须要有坚定的意志力，然后是加强锻炼，最后再是饮食的调整。这三样，如果每天都能坚持的话，我相信一定有一个健康的完美身体。
      

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